CogniFit - Yaşlı Yetişkinlerde Kronik Uykusuzluk ve Bilişsel İşlevsellik

Orjinal İsim: Yaşlı Yetişkinlerde Kronik Uykusuzluk ve Bilişsel İşlevsellik.

Yazarlar: Iris Haimov¹, Einat Hanuka¹, Yael Horowitz².

• 1. Department of Behavioral Science, Max Stern Academic College of Emek, Yezreel, Israel.
• 2. Department of Learning Disabilities, University of Haifa, Israel.

Dergi: Behavioral Sleep Medicine, 6:32-54,2008.

References to this article (APA style):

• Haimov, I., Hanuka, E., & Horowitz, Y. (2008). Chronic Insomnia and Cognitive Functioning Among Older Adults. Behavioral Sleep Medicine, 6, 32-54.

Çalışma Sonucu

CogniFit'in bilişsel değerlendirme aracı, sağlıklı yaşlı yetişkinler ve uykusuzluk olanlar arasındaki bilişsel farklılıkları doğru bir şekilde değerlendirmenizi sağlar. Memory Span [t(97)=2.77, p<.007], in integration of two-dimensional tasks (visual and semantic) [t(97)=2.03, p<.049], in reaction time of sustained attention [F(1, 392)=12.35, p<.0001], in time estimation [t(97)=2.42, p<.017], and in executive functioning [t(96)=2.02, p<.045].

İçerik

Yaşlıların uykusuzluk çekmesi daha olasıdır (2%-50%). Bu grupta, bu uyku bozukluğuna yatkın bazı faktörler olmasına rağmen (emeklilik, yas, sosyal izolasyon veya sakatlık gibi), uykusuzluk genellikle farklı nedenlerden kaynaklanmaktadır:birincil, tıbbi, psikiyatrik, uyuşturucuyla ilgili.Ek olarak, diğer bozukluklarla yüksek bir morbidite vardır. Yaşlılar uykuya dalmada daha fazla zorluk, uyku sırasında daha fazla aktivasyon, uyku evrelerindeki değişiklikler, daha fazla uyarılma, daha az uyku süresi ve dinlenme bulma eğilimindedir.

Yaşlanmanın kendisi daha zayıf bilişsel işlevlerle ilişkilidir. Bu normalde dikkat, engelleme ve hafıza gibi günlük yaşamla yüksek oranda alakalı olan bilişsel yetenekleri etkiler.Aslında, yaşlı popülasyonda ciddi bilişsel bozukluk dağılımı % 4 ila% 10'dur.

Yaşlılıkta kronik uykusuzluk yaşam kalitesi üzerinde önemli bir olumsuz etkiye sahiptir ve kardiyovasküler riski arttırır. Uyku ve bilişsel yetenekler arasındaki yakın ilişki göz önüne alındığında, yaşlılıkta kronik uykusuzluk ile yaşlılarda bilişsel işlevler arasındaki ilişkileri bilmek önemlidir.

Metodoloji

Katılımcılar

Çalışmaya, ortalama 72,3 yaşla toplam 99 bağımsız yaşlı (36 erkek ve 63 kadın) katıldı. Büyük bir tıbbi durumu olan, sinir sistemini etkileyen, psikiyatrik bozukluk öyküsü olan, demans veya depresyon geçiren katılımcılar çalışma dışı bırakıldı.

Bir katılımcının uykusuzluk olduğunu düşünmek için aşağıdaki kriterler takip edildi: (a) uykuya dalmak en az 31 dakika sürüyor , (b) haftada en az 3 gece olur, (c) en az 6 ay boyunca. Bu Mini Uyku Anketi ve Technion Uyku Anketi ile değerlendirildi.Yanıtlarına bağlı olarak, kullanıcılar iki gruba ayrıldı: uykusuzluk ile yaşlılar (N=35, ortalama yaş=73.7, SD=5.7) ve uykusuzluk olmayan yaşlılar (N=64, ortalama yaş=71.6, SD=5.7).

Her katılımcının bilişsel durumu CogniFit'in çevrimiçi bilişsel değerlendirme ve eğitim aracı kullanılarak ayrı ayrı ölçülmüştür.

Analiz

Verilerle çalışmak için, iki faktörlü bir değişken olarak grup ve bir denek içi değişken olarak reaksiyon süresi kullanılarak, çift yönlü karma tasarımlı varyans analizi (ANOVA) uygulanmıştır. Bağımsız örnekler için uykusuzluk olan katılımcılar ile sağlıklı olanlar arasındaki farkları karşılaştırmak için bir t öğrenci başvurusu yapıldı. Son olarak parametrik olmayan bir test olarak ki-kare testi kullanıldı.

Sonuçlar ve özet

Her iki grupta yaş, cinsiyet, eğitim yılı, depresyon skoru, fiziksel sağlık durumu, uyku hapı tüketimi ve bilgisayar becerileri açısından benzer bulundu. Uyku etkinliği, uyanma ve uykuya dalma sürelerinde önemli farklılıklar olmasına rağmen toplam uyku süresinde herhangi bir farklılık yoktu. Bilişsel durum ile ilgili olarak, uykusuzluk kullanıcıları ve sağlıklı kullanıcılar arasında bellek süresinde anlamlı farklılıklar tespit edildi [t(97)=2.77, p<.007], iki boyutlu görevlerin entegrasyonu (görsel ve anlamsal) [t(97)=2.03, p<.049], sürekli dikkat reaksiyon süresi [F(1, 392)=12.35, p<.0001],zaman tahmini [t(97)=2.42, p<.017], ve yürütme işlevi [t(96)=2.02, p<.045].

Sonuçlar yaşlı erişkinlerde kronik uykusuzluğun bilişsel performans bozukluğu ile ilişkili olduğunu göstermektedir .Aslında, sağlıklı yaşlılar neredeyse tüm bilişsel boyutlarda uykusuzluk olan yaşlılardan daha iyi performans gösterdi.Bu fark özellikle bellek alanında, iki boyutlu görevlerin (görsel ve anlamsal) entegrasyonunda, bir hedefe dikkat çekilmesinde, zaman tahmininde ve yürütücü işlevlerde (planlama) fark edilirdi..