من آجل تدريبى الشخصى
من آجل إدارة مرضاي
من آجل دعوة آحد افراد عائلتى
من آجل إدارة طلابى
من آجل إدارة بحث
رفاهية الموظف
المطورين
لاستخدامك (من 16 عاماً). يستطيع الأطفال الأصغر من 16 عاما أن يستخدموا برنامج كوجنيفيت للأسر.
عندما تقوم بالتسجيل وإستعمال CogniFit ,تكون قد قبلت ما قرأته, فهمته, وأنك موافق على, شروط الإستعمال و سياسة خصوصية CogniFit.
قم بمسح رمز الاستجابة السريعة أدناه بهاتفك للتسجيل من خلال تطبيق الهاتف المحمول الخاص بنا للحصول على الراحة القصوى والوصول أثناء التنقل!
إذا لم يكن هاتفك المحمول في متناول يديك، قم بالتسجيل هنا
اكتشف معدل الذكاء الخاص بك في 10 دقائق فقط من خلال اختبارنا المجاني المعتمد علميًا الآن!
ابدأ الاختباراختبار IQbe هو تقييم رقمي غير لفظي للذكاء السائل، ويتميز بالحد الأدنى من التحيز الثقافي. ولكن ماذا يعني هذا بالضبط؟
لإكمال اختبار الذكاء هذا، سيكون من الضروري تدوير المكعب لتحديد موقع القطع المفقودة وفك رموز أنماط العناصر المرسومة على القطع المحيطة. بمجرد فك رموز الأنماط واكتشاف القطع المفقودة، سيكون من الضروري تحديد مجموعة القطع تلك من بين الخيارات المعروضة .
ابدأ الاختبارللتحقق من أن IQbe يقيس البناء المقصود، تم تقييم صلاحيته المتزامنة. ينص مبدأ الصلاحية المتزامنة على أنه إذا أظهر اختبار معين وجود علاقة إيجابية عالية مع اختبار آخر تم التحقق منه يقيس بنية معينة، فإن الاختبار المعطى يقيس أيضًا تلك البنية.
وأجريت دراسة مختبرية في الجامعة الأيبيرية الأمريكية، الواقعة في سانتو دومينغو، جمهورية الدومينيكان. حضر المشاركون في مجموعات إلى غرفة مجهزة بالكمبيوتر حيث أكملوا بشكل فردي ومستقل سلسلة من الاختبارات. ومن بين هذه الاختبارات كان اختبار IQbe ونسخة رقمية من مصفوفات Raven القياسية التقدمية (RSPM; Raven, 1938).
أكمل ما مجموعه 59 مستخدمًا (40 أنثى و19 ذكرًا)، تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عامًا (X̅=20.63؛ SD=1.39)، IQbe وRSPM. أكمل جميع المشاركين كلا الاختبارين على التوالي، وتم حساب درجات الذكاء لكل مستخدم باتباع معايير التصحيح المنصوص عليها في كل اختبار.
لتحديد الارتباط بين الدرجات، تم إجراء تحليل ارتباط بيرسون في بايثون باستخدام مكتبة "scipy.stats.pearsonr". وأدى هذا إلى معامل ارتباط بيرسون (r) بقيمة 0.613 لدرجات معدل الذكاء المستمدة من IQbe وRSPM للمستخدمين الـ 59. وكانت أهمية هذا الارتباط <.001. وتشير القيم التي تم الحصول عليها إلى وجود علاقة ارتباط عالية بين درجات الذكاء في كلا الاختبارين، وهو أمر ذو دلالة إحصائية.
ويشير هذا إلى وجود علاقة إيجابية بين كلا الاختبارين، أي أنه كلما زادت درجة أحدهما، يميل الآخر إلى الارتفاع أيضًا، والعكس صحيح. علاوة على ذلك، باعتبار IQbe بمثابة اختبار ذكاء، ونظرًا لخصائصه المختلفة التي تختلف عن RSPM، مثل احتوائه على عدد أقل من العناصر، ووجود مكون تلاعب، وتغييرات التعليمات أثناء الاختبار، وعدم وجود بدائل استجابة محددة مسبقًا لتوجيه المستخدم، والتواجد في بيئة رقمية البيئة، وما إلى ذلك، يمكن النظر في وجود علاقة عالية إلى حد معقول.
علاوة على ذلك، يشير p <.001 إلى أن هذا الارتباط مهم. وبالتالي يتم رفض الفرضية الصفرية. أي أنه يمكن اعتبار أن درجة الذكاء الخاصة بـ IQbe ترتبط بدرجة الذكاء للاختبار الكلاسيكي المعتمد المستوحى منه، وبالتالي فإن IQbe هو أداة صالحة لقياس الذكاء أو بعض مكوناته الفرعية.
صلاحية
منافس
0.613 p<.001
مصداقية
اختبار إعادة الاختبار
ألفا كرونباخ
0.71 p<.001
0.775
اختبار إعادة الاختبار الاستقرار
لتقييم ما إذا كانت قياسات IQbe تظل مستقرة مع مرور الوقت، تم فحص ثبات الاختبار وإعادة الاختبار. مبدأ ثبات الاختبار وإعادة الاختبار هو أنه إذا كان للاختبار درجات مستقرة عند تطبيقه مرتين، فيجب أن تكون الدرجات متشابهة مع بعضها البعض؛ أي أنها يجب أن ترتبط ببعضها البعض.
بالنسبة لقياس ثبات الاختبار وإعادة الاختبار، بيانات من 23 مستخدمًا (13 أنثى، 10 ذكور)، تتراوح أعمارهم بين 18 و54 عامًا (X̅=33.87؛ SD=12.38)، الذين أكملوا اختبار IQbe مرتين بفاصل 4 أيام على الأقل. بين الإدارتين الأولى والثانية.
لتقييم ثبات الاختبار وإعادة الاختبار، تم إجراء تحليل الارتباط بين القياسات التي تم جمعها في نقطتين زمنيتين مفصولتين بأربعة أيام باستخدام مكتبة "scipy.stats.pearsonr". وكان معامل الارتباط بين الدرجات التي تم الحصول عليها في القياسين الأول والثاني 0.71، مع مستوى دلالة <.001. تشير القيم التي تم الحصول عليها إلى وجود علاقة عالية بين الدرجات التي تم الحصول عليها في كلا القياسين، وهو أمر ذو دلالة إحصائية.
يُظهر ثبات الاختبار وإعادة الاختبار وجود علاقة بقيمة 0.71. ونظرا للتباين في الوقت المنقضي بين القياسات الأولى والثانية، يعتبر هذا الارتباط كافيا. يشير p <.001 إلى أن هذا الارتباط مهم. وبالتالي يتم رفض الفرضية الصفرية. أي أنه، إلى جانب النتائج التي تم الحصول عليها من ألفا كرونباخ، يمكن اعتبار أن معدل الذكاء الخاص بـ IQbe يتمتع بموثوقية كافية، وبالتالي فإن IQbe هو أداة موثوقة لقياس الذكاء أو بعض مكوناته الفرعية.
الاتساق الداخلي
ولتقييم ما إذا كانت جميع المتغيرات المرتبطة بالذكاء في اختبار IQbe تظهر مستوى عالٍ من الارتباط فيما بينها، فقد تم فحص اتساقها الداخلي. مبدأ الاتساق الداخلي هو أنه إذا كان الاختبار يقيس بناء ما (مثل الذكاء) وكانت جميع متغيرات الاختبار موجهة لقياس هذا البناء المحدد، فيجب أن تكون جميع المتغيرات متشابهة مع بعضها البعض؛ وهذا يعني أنها يجب أن ترتبط.
لقياس الاتساق الداخلي، تم أخذ البيانات من 637 مستخدمًا (341 أنثى و296 ذكرًا) الذين أكملوا الإصدار الأخير من IQbe في الاعتبار. نظرًا لأن إصدار الاختبار هذا يطبق عرضًا غير منتظم للعناصر، مما يعني أنه لن يكون جميع المستخدمين قد واجهوا جميع العناصر المحتملة عند إكمال الاختبار، فلا يمكن حساب الاتساق الداخلي لجميع العناصر عالميًا. ولذلك، تم فحص الاتساق الداخلي لعشرات وقت رد الفعل الطبيعي وفقا للكتلة التي تم الوصول إليها بين الكتلة 2 والكتلة 7.
تم قياس الاتساق الداخلي عن طريق حساب ألفا كرونباخ في بايثون باستخدام مكتبة "Pingouin". وتظهر النتائج في الجدول والرسم البياني أدناه.
وفيما يتعلق بالاتساق الداخلي، فإن ألفا كرونباخ الشامل المرصود في الجدول يوضح أنه كلما تم إكمال المزيد من العناصر، يزداد الاتساق الداخلي. وهذا أمر متماسك، حيث أنه مع عدد أقل من العناصر، يميل الاتساق إلى أن يكون منخفضًا. ومع ذلك، بعد الاستجابة لمستويات الصعوبة الخمسة الأولى، تظهر العناصر اتساقًا داخليًا أعلى من .70، لتصل إلى ألفا كرونباخ البالغة .77 عند الاستجابة لجميع مستويات صعوبة الاختبار. عادةً، يوصى باستخدام ألفا كرونباخ أعلى من 0.70 للحصول على اتساق مقبول. وبما أن عناصر المستوى الأعلى أعلى من .70، والاختبار الكامل يحقق اتساقًا داخليًا قريبًا من 0.80، فيمكن اعتبار أن الاتساق الداخلي لـ IQbe كافٍ.
على الرغم من عدم وجود تعريف واحد لاختبارات الذكاء ، فإن اختبار الذكاء هو أداة للحصول على قياس تقريبي لذكاء الشخص. وتتكون عادةً من سلسلة من الأنشطة التي تختبر قدرات المستخدم، من أجل معرفة مدى جودة أدائه مقارنة بالأشخاص من نفس العمر. هناك أنواع مختلفة من اختبارات الذكاء، اعتمادًا على ما إذا كنت تريد قياس الذكاء السائل أو الذكاء المتبلور، أو الذكاء اللفظي أو غير اللفظي، وما إلى ذلك.
وفقًا للتقليد، تتراوح درجات معظم اختبارات الذكاء من 0 إلى 200، بمتوسط 100 وانحراف معياري قدره 15. إذا حصلت على نتيجة أعلى من 100، فأنت فوق المتوسط؛ ولكن إذا حصلت على نتيجة أقل من 100، فأنت أقل من المتوسط.
يعد اختبار الذكاء أحد أفضل الطرق وأكثرها فعالية لتقدير مدى ذكائك. يمكن أن تظهر اختبارات الذكاء أيضًا مدى أدائك في المدرسة وكيف تقارن بالأشخاص الآخرين في عمرك. هنا في كوجنيفيت، جعلنا اختبارات الذكاء ممتعة وقابلة للتكرار، لذلك صممنا IQbe ليقدم نتائج فورية.
اختبارات الذكاء ليست مثالية، لكنها الطريقة الأفضل والأكثر شيوعًا لقياس الذكاء. تُستخدم اختبارات الذكاء لمجموعة متنوعة من الأغراض، مثل تحديد الطلاب الموهوبين، وتشخيص صعوبات التعلم، وتعيين الأشخاص في الوظائف. يمكن أيضًا استخدام اختبارات الذكاء لدراسة الذكاء وكيف يتغير بمرور الوقت. إن إجراء اختبار الذكاء يمكن أن يمنحك فهمًا أفضل لقدراتك وكيفية مقارنتها بالآخرين.
هناك عدة أسباب قد تدفعك إلى إجراء اختبار الذكاء. ربما تفكر في التسجيل في برنامج الموهوبين وتريد التأكد من أن طفلك مؤهل. أو ربما يكون لديك فضول فقط بشأن معدل الذكاء الخاص بك وتريد أن ترى كيف يمكنك أن تقارن ببقية السكان. كما أن الحصول على معدل ذكاء منخفض قد يساعدك في الحصول على بعض المساعدات أو الموارد.
يمكنهم إعطائك فكرة عن مدى جودة معالجة المعلومات ومدى سرعة حل المشكلات. يمكن أن تساعد هذه المعلومات في تحديد نقاط القوة والضعف لديك، ويمكن أن تساعدك أيضًا في تركيز دراستك في المجالات الصحيحة.
إذا سجلت أعلى من المتوسط، فقد يشجعك ذلك على البحث عن أهداف أصعب. وإذا حصلت على نتيجة أقل من المتوسط، فقد يساعدك ذلك في طلب المساعدة لتقوية مهاراتك. بغض النظر عن درجاتك، يمكن أن تكون اختبارات الذكاء وسيلة ممتعة لتحدي نفسك ومعرفة المزيد عن ذكائك.
ما الذي يعنيه مصطلح الذكاء بالضبط؟ IQ هو اختصار لحاصل الذكاء . معدل الذكاء هو قياس لذكائك وقدراتك المعرفية ويتم التعبير عنه بتنسيق رقمي. إنه تقدير أيضًا، سيكون هناك دائمًا قدر معين من خطأ القياس. لذا فإن معدل الذكاء، أو حاصل الذكاء، هو مقياس لقدرتك على التفكير المنطقي، وفهم المعلومات الجديدة، وحل المشكلات.
درجة الذكاء الأكثر شيوعًا هي 100. والنتيجة الأعلى من 100 تعني أن معدل الذكاء الخاص بهم أعلى من المتوسط، والنتيجة أقل من 100 تعني أن مستويات الذكاء أقل من المتوسط. هناك أنواع مختلفة من اختبارات الذكاء، لكنها عادة ما تقيس نفس القدرات الأساسية.
معدل الذكاء، أو حاصل الذكاء، هو نتيجة مشتقة من واحد أو أكثر من اختبارات الذكاء. يمكن لاختبارات الذكاء قياس مجالات مختلفة من الذكاء، مثل القدرة اللفظية والرياضية. إن معدل الذكاء المرتفع لا يعني بالضرورة أن الشخص ذكي، لأن معدل الذكاء هو تقدير معرض للخطأ ولا يأخذ في الاعتبار واقع المستخدم برمته. ربما لا تزال مستويات الذكاء المنخفضة تشير إلى ذكاء شديد بطرق أخرى، حيث قد يكون الشخص قادرًا على تعويض الصعوبات التي يواجهها بمهارات أخرى. ومع ذلك، لا يزال معدل الذكاء تقديرًا جيدًا، استنادًا إلى متوسط درجات الأشخاص في نفس الفئة العمرية. وكقاعدة عامة، كلما كانت اختبارات الذكاء أصعب، كلما كانت أكثر دقة في قياس معدل الذكاء الحقيقي للشخص والقدرة المعرفية.
يتم التعبير عن معنى كل نتائج اختبار الذكاء أدناه:
دائمًا ما يكون متوسط درجة الذكاء 100 ، وتخبرك درجة التقييم الخاصة بك بترتيب معدل الذكاء الخاص بك مقارنة بالمتوسط. تستند هذه إلى مقارنات مع الأشخاص الآخرين الذين أجروا الاختبار: المجموعة الطبيعية. على الرغم من أن معظم الأشخاص يسجلون ما بين 85 و 115 ، إلا أن الدرجات الجيدة تعتبر أعلى من 100.
حوالي 2٪ من السكان لديهم درجة ذكاء أقل من 69 أو أعلى من 130. غالبًا ما يصعب قياس درجات الذكاء المتطرفة هذه باستخدام اختبار ذكاء منتظم. هذا لأنك تحتاج إلى الكثير من القياسات المرجعية لتحديد درجة معينة بشكل موثوق. نظرًا لأن درجات معدل الذكاء العالية جدًا والمنخفضة جدًا لا تحدث في كثير من الأحيان ، فمن الصعب تكوين مثل هذه المجموعة المرجعية.
يمكن أن تؤثر البيئة والحالة الجسدية والعاطفية للفرد على نتائجك. لتحقيق النتيجة الأكثر دقة والحصول على الإجابات الصحيحة ، يجب عليك اتباع قائمة المراجعة العقلية المدرجة أدناه:
لا داعي للقلق في حالة عدم حصولك على النتائج الفورية المرغوبة. هذه النتيجة ليست دائمة. يعتمد الأمر عليك وعلى الاتجاهات العالمية.
إذا كنت تفكر في إجراء اختبار الذكاء ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك. أولاً ، تأكد من إجراء اختبار ذكاء حسن السمعة من مصدر مؤهل. هناك الكثير من اختبارات الذكاء المزيفة ، ولا تريد أن تضيع وقتك في أخذ واحد منها.
ثانيًا ، كن مستعدًا لحقيقة أن درجة معدل الذكاء لديك قد لا تكون كما تتوقعها. درجات معدل الذكاء هي مجرد مقياس واحد للقدرة المعرفية ، ولا ينبغي استخدامها لتحديد هويتك كشخص. هناك الكثير من الأشخاص الناجحين الذين سجلوا درجات أقل من المتوسط في اختبارات الذكاء. مع CogniFit يمكنك الحصول على هذه النتيجة وإضافتها إلى ملفك التعريفي الخاص بمئات من نقاط البيانات الأخرى لترى خريطة أكثر تصويراً لكيفية أداء إدراكك.
أخيرًا ، تذكر أن اختبارات معدل الذكاء هي مجرد أداة واحدة في صندوق الأدوات الخاص بك. إذا كنت ترغب في تقييم حالتك العقلية ، فهناك الكثير من الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها إلى جانب إجراء اختبار الذكاء. أو يمكنك حتى العمل على مهاراتك المعرفية من خلال ممارسة ألعاب العقل التي تتحدى مهاراتك المعرفية. الشيء المهم هو الاستمرار في تحدي نفسك وتوسيع آفاقك.
الهدف الرئيسي للاختبار ليس تقييم الذكاء العام. يساعد هذا في تحديد المهارات التي يكون فيها الأفراد ناجحين للغاية والمهارات التي تحتاج إلى مزيد من الاهتمام. هذا اختبار يهدف إلى تقييم القدرة والثقة.
الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء يساوي 130 أو أعلى ، أي أن انحرافين معياريين أعلى من المتوسط يُعتبرون عادةً موهوبين ، أو يتمتعون بقدرات فكرية عالية ، أو بعبارة أخرى ، عبقريين. إذا حصلت على 130+ دون غش في اختبار الذكاء ، فيمكنك اعتبارك عبقريًا.
عادة لا يواجهون مشكلة في حل اختبارات الذكاء القياسية. من المتوقع أن يكملوا الاختبار بشكل مثالي تقريبًا وأسرع بكثير من الوقت المحدد. يحقق الكثير من الأشخاص الذين لديهم مستويات ذكاء مماثلة نجاحًا كبيرًا في مجالات أخرى من الحياة. هؤلاء الناس يشكلون حوالي 2.2٪ من السكان. يمكن لعدد أقل من الأشخاص الحصول على أعلى النتائج التي تتجاوز 145 نقطة. على سبيل المثال ، فقط 0.2٪ من الناس في العالم قادرون على الحصول على هذه النتيجة.
على الرغم من أن بعض الخبراء يقدرون أن معدل ذكاء ألبرت أينشتاين هو 160، إلا أنه لا يوجد دليل على أنه قد حصل على هذا التقييم على الإطلاق. لذلك من المستحيل معرفة درجة ذكائه الحقيقية. ومع ذلك، هذا لا يعني أن أينشتاين لم يكن ذكيا. لقد كان مفكرًا لامعًا وقدم العديد من المساهمات الرائدة في العلوم والرياضيات.
عادة ما يتمتع الأشخاص عامةً الذين يحققون أداءً جيدًا في اختبارات الذكاء بمهارات دوران عقلي جيدة. هذا يعني أنه يمكنهم تدوير الأشياء في أذهانهم وفهم كيف ستبدو من زوايا مختلفة. يمكنهم أيضًا التعرف على الأنماط المعقدة بسرعة.
عادة ما يكون أداء الأشخاص الذين يتدربون في اختبارات الذكاء ضعيفًا في مهارات التدوير العقلي ولا يمكنهم التعرف على الأنماط المعقدة بسهولة. يمكنك تحسين مهاراتك في التدوير العقلي من خلال التدرب بانتظام عن طريق تدريب المهارات المعرفية الأساسية. هناك العديد من الألعاب والألغاز عبر الإنترنت التي يمكن أن تساعدك على تحسين مهاراتك. غالبًا ما يعمل الأشخاص ذوو معدل الذكاء المرتفع جيدًا في المهن التي تتطلب التعرف على الأنماط المعقدة ، مثل المحاسبة والهندسة والرياضيات.
في بعض الأحيان يرغب الناس في معرفة مدى ذكاءهم ، ولهذا السبب نقدم اختبار الذكاء الخاص بنا مع اختبار IQbe.
يمكن أن يساعد إجراء اختبارات الذكاء في زيادة الثقة. اختبارات الذكاء المجانية هي أداة لقياس نوع واحد أو أكثر من أنواع الذكاء. هناك الكثير من اختبارات الذكاء المجانية عبر الإنترنت ولكن معظمها لا يمتلك بيانات علمية تدعم نتائج النتائج.
مع أي شيء مجاني ، من الجيد دائمًا إجراء بعض الأبحاث. على الرغم من أن الاختبارات الجيدة ستحتوي دائمًا على خطأ في القياس ، إلا أنها عادة ما تكون صغيرة مقارنة بتقدير البناء المقاس. لهذا السبب نحتاج إلى البحث عن اختبارات الذكاء التي طورها العلماء الذين بذلوا جهدًا للتأكد من أن الاختبار صالح وموثوق.
تم اختراع اختبارات الذكاء الحديثة في نهاية القرن العشرين على يد ألفريد بينيه وثيودور سيمون. وأجريت الاختبارات من قبل إدارة التعليم في فرنسا لاختبار الفرد للمساعدة في التمييز بين الأطفال المعاقين عقليا والأسوياء. اختبار سيمون بينيت كان اسمه ستانفورد بينيه.
سيجمع الاختبار الأولي المبكر بين العمر والنتيجة للحصول على مجموع نقاط من 0-1000. كانت الاختبارات بسيطة ولكنها أصبحت شائعة واستخدمت على نطاق واسع لقياس الأداء المعرفي في جميع أنحاء أوروبا وبعد ذلك بوقت قصير في جميع أنحاء الولايات المتحدة وآسيا.
معظم اختبارات الذكاء الكلاسيكية لها نطاق درجات من 0 إلى 200. متوسط درجة الذكاء هو 100. هذه الاختبارات مصممة خصيصًا وتستخدم للعديد من الأشياء المختلفة ويمكن أن تحتوي على أسئلة اختبار مختلفة. على سبيل المثال ، تستخدمها المدارس لتحديد الفصول التي يجب أن يلتحق بها الطلاب. يستخدمها أرباب العمل أحيانًا لمعرفة ما إذا كان شخص ما مؤهلاً لوظيفة ما. ويستخدم الباحثون درجات الذكاء لدراسة كيفية تأثير الذكاء على الصحة ومدى الحياة.
اختبارات الذكاء ليست مثالية. إنهم لا يقيسون كل شيء مهم ، ويمكن أن يتأثروا بأشياء مثل مدى استراحتك أو مدى توترك عند إجراء الاختبار. لكن اختبارات الذكاء لا تزال طريقة جيدة لقياس الذكاء.
ما هي اختبارات الذكاء المختلفة المتاحة؟ لماذا تتوفر اختبارات الذكاء المختلفة؟ هناك أنواع مختلفة من اختبارات الذكاء ، لكنها جميعًا تقيس ذكائك بطرق مختلفة: بعضها يقيس ذكاء السوائل ، بينما يقيس البعض الآخر الذكاء المتبلور ، على سبيل المثال.
لا يوجد اختبار رسمي لقياس معدل الذكاء، على الرغم من وجود اختبارات أكثر شيوعًا وأقل استخدامًا. لقد طورنا منهجًا أكثر حداثة لاختبار الذكاء من خلال جعله تجربة ممتعة وتفاعلية. يتم تقدير تقديم نتائج فورية بعد التركيز على الإجابة الصحيحة من خلال اختبارنا المجاني.
يقيس اختبار الذكاء الكلاسيكي أشياء مثل التفكير العددي والتفكير المنطقي والذكاء اللفظي. سيقيس اختبار الذكاء غير اللفظي التفكير المجرد. كلا النوعين من اختبارات الذكاء طريقتان صحيحتان وموثوقتان لقياس الذكاء.
الهدف الأساسي لإجراء اختبار الذكاء هو قياس معدل ذكاء الشخص بأكبر قدر ممكن من الدقة. إذا مارسنا اختبار الذكاء ، فمن المرجح أننا سنشوه القياس ، مما يدمر الغرض من الاختبار ويجعلنا نتوصل إلى استنتاجات خاطئة.
بشكل عام ، لا ينصح بتكرار تقييم الذكاء أو اختبار التقييم المعرفي بمعدل أقل من كل 6 أشهر. ومع ذلك ، إذا أردنا تحفيز قدراتنا المعرفية ، والتي يمكن اعتبارها أساسًا للذكاء ، فيمكننا دائمًا اللجوء إلى برامج التدريب المعرفي .