Les Habiletés Cognitives
Habiletés essentielles
pour une bonne santé cérébrale
Découvrez les capacités cognitives que vous pouvez commencer à entraîner dès aujourd'hui !
Mémoire Phonologique à Court-terme
Capacité à se rappeler d'une information phonologique sur une courte durée.
Mémoire Contextuelle
Capacité à mémoriser et à discriminer la source réelle d'une mémoire d'un souvenir spécifique.
Attention Partagée
Capacité à exécuter avec succès plus d'une action à la fois, tout en portant attention à d'autres sources d'information.
Attention focalisée
Capacité de notre cerveau à fixer notre centre d'attention sur un stimulus objectif.
Coordination Motrice
Capacité à synchroniser correctement ses gestes, au niveau des yeux et des mains.
Inhibition
Capacité à ignorer les stimuli non pertinents ou à supprimer les réactions inutiles lors de l'exécution d'une tâche.
Dénomination
Capacité à se rappeler et à extraire un nom ou un mot de notre lexique sémantique.
Planification
Capacité à anticiper et penser à l'avance la meilleure façon d'exécuter correctement une tâche.
Vitesse de Traitement
Capacité à réaliser rapidement des tâches faciles ou répétitives.
Reconnaissance
Capacité à récupérer des informations du passé et de reconnaître certains événements, lieux, etc.
Temps de Réaction
Capacité à percevoir et à traiter un simple stimulus et à y répondre efficacement.
Flexibilité Cognitive
capacité de notre cerveau à adapter notre conduite et pensée face à des situations nouvelles, changeantes ou inattendues.
Mémoire à Court-terme
Capacité à retenir temporairement une petite quantité d'informations pendant une courte durée.
Perception Spatiale
Capacité à évaluer la position des objets et à comprendre leurs relations dans l'environnement.
Surveillance
Capacité à superviser notre conduite et à nous assurer que notre plan d'action soit rempli.
Mémoire Non-verbale
Est la capacité à stocker et récupérer des informations non-verbales par nature.
Perception Visuelle
Capacité à interpréter de manière efficiente les informations provenant des yeux.
Balayage Visuel
Capacité à rechercher activement les informations pertinentes dans notre environnement de manière efficace.
Mémoire Visuelle à Court-terme
Capacité à garder temporairement une petite quantité d'information visuelle.
Mémoire de Travail
Capacité à garder de manière temporaire une information nécessaire et à la manipuler.
Largeur du Champ de Vision
Correspond à la quantité d'informations qui nous parvient des alentours quand on regarde droit devant.
Estimation
Capacité à estimer la position future d'un objet par rapport à sa vitesse et à sa distance.
Perception Auditive
La perception auditive est la capacité à percevoir et à comprendre les sons et les différences entre les sons.
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