CogniFit - Упражнения для мозга

Русский
Войти в системуВойти
Выбрать платформу и купить
Попробуйте один месяц бесплатно с 10 лицензиями.
Для чего предназначен этот аккаунт?
Добро пожаловать в CogniFit! Добро пожаловать в CogniFit для исследователей! CogniFit Healthcare Развивайте свой бизнес вместе с CogniFit! CogniFit Employee Wellbeing

Зарегистрируйтесь здесь, если у вас нет под рукой мобильного телефона

Вы создадите учётную запись для управления пациентами. Этот аккаунт предназначен для помощи медицинским работникам (врачам, психологам...) в диагностике и когнитивной стимуляции.

Вы собираетесь создать аккаунт для исследований. Этот аккаунт создан специально для того, чтобы помочь учёным в исследованиях когнитивных областей.

Вы собираетесь создать учётную запись для управления учениками. Этот аккаунт предназначен для помощи в диагностике и вмешательстве при когнитивных расстройствах у детей и подростков.

Вы собираетесь создать семейную учётную запись. Этот аккаунт предназначен для предоставления членам вашей семьи доступа к тестам и тренировкам CogniFit.

Вы приступаете к созданию учётной записи для управления компанией. Этот аккаунт предназначен для предоставления вашим сотрудникам доступа к тестам и тренировкам CogniFit.

Для моих тренировок

Для работы с пациентами

Для использования членами моей семьи

Для работы с учениками

Для проведения научного исследования

Благополучие сотрудников

Разработчики

Вы собираетесь создать персональную учётную запись. Этот тип аккаунта предназначен для того, чтобы помочь вам тестировать и тренировать свои когнитивные способности.

Вы создадите учётную запись для управления пациентами. Этот аккаунт предназначен для помощи медицинским работникам (врачам, психологам...) в диагностике и когнитивной стимуляции.

Вы собираетесь создать семейную учётную запись. Этот аккаунт предназначен для предоставления членам вашей семьи доступа к тестам и тренировкам CogniFit.

Вы собираетесь создать аккаунт для исследований. Этот аккаунт создан специально для того, чтобы помочь учёным в исследованиях когнитивных областей.

Вы собираетесь создать учётную запись для управления учениками. Этот аккаунт предназначен для помощи в диагностике и вмешательстве при когнитивных расстройствах у детей и подростков.

Вы приступаете к созданию учётной записи для управления компанией. Этот аккаунт предназначен для предоставления вашим сотрудникам доступа к тестам и тренировкам CogniFit.

Вы создадите учётную запись разработчика. Этот аккаунт предназначен для интеграции продуктов CogniFit в вашей компании.

Вы уже зарегистрированы?
loading
Подключиться помощью Facebook Подключиться с помощью Apple Sign in with Microsoft

Для вашего собственного использования (от 16 лет). Дети младше 16 лет могут использовать семейную платформу CogniFit.

При регистрации и использовании CogniFit вы соглашаетесь с тем, что вы прочитали, поняли и принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности CogniFit.

Отсканируйте указанный ниже QR-код с помощью вашего телефона, чтобы зарегистрироваться через наше мобильное приложение для максимального удобства и доступа в любой момент!

Улучшите свой опыт!

Если у вас нет под рукой мобильного телефона, зарегистрируйтесь здесь

Скачайте пожалуйста приложение для этого устройства.
Huawei App Gallery

Если у вас нет под рукой мобильного телефона, зарегистрируйтесь здесь

Ваш мозг управляет <span>вашей жизнью</span>

Ваш мозг в хорошей форме?

Тестируйте и совершенствуйте свой мозг прямо сейчас!

Начать
5,136,726 пользователей

Вы хотите позаботиться о когнитивном здоровье своей семьи?

Когнитивный возраст

Когнитивный возраст:37 год(а)/лет

Реальный возраст: 47 год(а)/летУ вас идеальный когнитивный возраст

Cogntive Skills

Контекстуальная память

620

Зрительно-моторная координация

480

Планирование

450

Рабочая память

443

Мониторинг

403

Узнайте о своих сильных и слабых когнитивных способностях

Наши батареи тестов измеряют более 20 когнитивных способностей

Проверьте свой мозг прямо сейчас

Улучшите и сохраните своё когнитивное здоровье

Наши психологи создали эти игры для того, чтобы вы тренировали свои когнитивные способности с удовольствием

5,136,726 пользователей

Более 135 млн. сыгранных партий

Играйте
Играйте
Играйте
Играйте
Играйте

Держите свои способности под контролем

Новая игра каждый месяц для вашей тренировки
Играйте
Играйте

Сравните себя с другими возрастными группами
Играйте
Играйте
Играйте
Играйте

Система адаптируется к вашим когнитивным потребностям
Играйте
Играйте

Улучшите свои самые слабые способности
Играйте
Играйте
Играйте

Укрепите свои самые сильные способности
Играйте
Играйте

Узнайте о своих когнитивных возможностях
Играйте
Играйте
Играйте

Поддержите когнитивное здоровье
Играйте
Играйте
Играйте

Новая игра каждый месяц
Играйте

Внимание

536

из 800

Рассуждение

476

из 800

Восприятие

536

из 800

Координация

306

из 800

Память

340

из 800

Ваши сильные когнитивные стороны

Контекстуальная память

620

Зрительно-моторная координация

380

Планирование

330

Цель580

План на неделю

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

CogniFit рекомендует тренироваться по 20 минут 3 раза в неделю

Наблюдайте за своим прогрессом

Простые отчёты, которые позволяют наблюдать за развитием вашего мозга и выявлять потенциальные проблемы в когнитивных функциях

Начать

Полный отчёт о результатах после проведения теста

См. пример

Присоединяйтесь к нашей международной семье! Число пользователей: 5,136,726

См. все

СМИ всего мира пишут о наших тестах и тренировках.

Здоровье вашего мозга в ваших руках

Используйте наше приложение, чтобы улучшить здоровье своего мозга

Подробнее о CogniFit

Предложите нашу технологию для здоровья мозга вашим пациентам, студентам, сотрудникам или клиентам

Здоровье

Медики: 3,133

Пациенты: 71,293

corporativelanding_PlataformaMedica_Slogan

Подробнее

Исследование

Исследователи: 541

Участники: 39,527

Батареи когнитивных тестов и упражнения на тренировку мозга для проведения экспериментальных исследований работы мозга.

Подробнее

Образование

Школы: 975

Студенты: 16,236

corporativelanding_Colegios_Slogan

Подробнее

Благополучие сотрудников

Компании: 12

Сотрудники: 60

Наша онлайн-платформа ментального благополучия позволяет улучшить своё самочувствие с помощью простых инструментов.

Подробнее

Клинические исследования

Клинические испытания: 512

Участники: 10,318

Снижение риска в клинических испытаниях с получением более надёжных результатов.

Подробнее

Партнёрство White Label

Партнёры: 34

Пользователи: 991,707

Улучшите ваше предложение и удовлетворённость клиентов за считанные минуты с помощью технологии CogniFit для здоровья мозга!

Подробнее

Валидация

5173+ клиник и научно-исследовательских институтов в настоящее время проводят свои исследования вместе с нами.

Разработка новых продуктов Научные консультанты

API

Создайте своё собственное приложение. Подключите наш API

Документация

Что такое тренировка мозга?

Тренировка мозга - это активная деятельность, стимулирующая нейронную активность в мозге. Наши игры для тренировки мозга - это гораздо больше, чем просто компьютерные игры. Наши программы тренировки мозга, пользующиеся доверием врачей и специалистов во всём мире, разработаны, протестированы и проанализированы в ходе тщательных научных исследований на протяжении более 20 лет. Мозг отвечает за управление всем нашим телом, и если мы рассматриваем работу мозга как фактор здоровья, необходимо приложить усилия, чтобы внимательнее относиться к здоровью мозга.

Начать
Что такое тренировка мозга?
Приложения для тренировки мозга

Приложения для тренировки мозга

Приложения для тренировки мозга - это удобный и простой способ тренировки ума. Такие упражнения, как решение задач, запоминание, тренировка концентрации внимания, игры со словами и т.д., позволяют пользователям проверить свои когнитивные способности и одновременно развлечься. Эти приложения могут быть адаптированы к конкретным потребностям и предпочтениям пользователя, что позволяет ему оставаться мотивированным и увлечённым занятиями. Так почему бы не устроить своему мозгу тренировку? Сейчас самое время, чтобы заставить нейроны работать и начать тренировать мозг!

Начать

Здоровье мозга

Важность здорового мозга наряду с физическим здоровьем трудно переоценить. Это необходимо для поддержания высокого уровня когнитивного функционирования, эмоционального благополучия и общего качества жизни. Активная работа мозга позволяет улучшить навыки решения проблем, укрепить память, повысить концентрацию и фокусировку внимания, а также предотвратить снижение когнитивных способностей.

Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, полноценный сон и тренировки мозга - это ключевые компоненты здорового мозга. Проблемы со здоровьем мозга могут быть обусловлены и другими факторами, и регулярный мониторинг показателей с течением времени может выявить значимые изменения, которые могут происходить. Используя CogniFit, вы можете стать более здоровым, дополняя физические упражнения регулярной тренировкой мозга!

Начать
Здоровье мозга
Когнитивное здоровье

Когнитивное здоровье

Улучшение когнитивного здоровья начинается с понимания важности здоровья мозга и способов его поддержания. Регулярные физические упражнения играют ключевую роль в сохранении бодрости и остроты мышления, поскольку физическая активность способствует улучшению кровоснабжения мозга, необходимого для его функционирования.

Сбалансированная диета также способствует поддержанию мозга в отличной форме, так как полноценное питание необходимо для его оптимальной работы. Кроме того, для поддержания когнитивного здоровья на высоком уровне важен полноценный сон и борьба со стрессом. Наконец, занятия, например, головоломки и игры, помогают поддерживать мозг в активном и энергичном состоянии и выявлять самые ранние признаки таких проблем, как потеря памяти.

Готовы ли вы обеспечить своему мозгу должный уход? Имея под рукой все эти инструменты, вы достигнете оптимального когнитивного здоровья. Не теряйте времени - начните заниматься вместе с CogniFit уже сегодня!

Начать

Преимущества тренировки мозга

Научно доказанные преимущества тренировки мозга включают:

  • Улучшение памяти
  • Укрепление исполнительных функций
  • Улучшений когнитивных функций и скорости обработки информации
  • Развитие навыков критического мышления
  • Повышение концентрации внимания
  • Снижение риска возрастного ухудшения когнитивных способностей

Тренировка мозга также может быть полезна для снижения риска возрастного ослабления умственных способностей. С возрастом способность мозга функционировать на высоком уровне снижается из-за естественного процесса старения и уменьшения притока крови к мозгу. (Shah и др., 2017)

Регулярные когнитивные занятия, например, с помощью приложений для тренировки мозга, позволяют поддерживать и даже улучшать когнитивное здоровье. Когнитивные упражнения помогают поддерживать работу нейронов и развивать как кратковременную, так и долговременную память.

Кроме того, исследования показали, что такие виды умственной деятельности, как разгадывание головоломок или игры в слова, могут отсрочить возрастное ухудшение ментальных способностей на семь лет! Учитывая все эти преимущества, становится понятным, почему регулярные тренировки мозга так важны для поддержания здорового ума.

Тренировка мозга — эффективный инструмент для улучшения общего когнитивного функционирования. Помогает улучшить память, навыки решения проблем, концентрацию и творческие способности. Проверьте это с помощью когнитивного теста.

Начать
Преимущества тренировки мозга

Когнитивная тренировка

Кроссворды являются популярным видом когнитивного тренинга с начала 1900-х годов. Они являются отличным способом тренировки мозга и повышения остроты ума, поскольку требуют от игроков критического мышления и решения сложных задач. Кроссворды способствуют улучшению памяти, навыков решения задач, концентрации внимания, творческих способностей и даже изучению языков. Исследования показали, что решение кроссвордов помогает сократить возрастное снижение когнитивных функций на семь лет!

Кроссворды состоят из клеток, содержащих подсказки, которые при правильном решении образуют взаимосвязанный набор слов во всей головоломке. Для того чтобы решить эти головоломки, необходимо использовать свои когнитивные способности, чтобы расшифровать подсказки и понять, какие слова подходят к каждой из них.

Такой вид когнитивной тренировки позволяет развивать кратковременную, долговременную и рабочую память, а также творчески подходить к решению каждой загадки. Кроме того, кроссворды способствуют повышению уровня владения языком, так как позволяют выучить новые слова или вспомнить ранее изученные, в процессе работы над головоломкой.

В целом, кроссворды являются отличным способом тренировки ума для тех, кто ищет увлекательное и в то же время сложное занятие. Регулярное решение кроссвордов помогает поддерживать активность и остроту ума, а также снижает риск возрастного снижения умственных способностей. Так почему бы не попробовать? Возьмите газету или скачайте её в Интернете - пора заставить нейроны работать!

Начать
Нам доверяют врачи и исследователи

Нам доверяют врачи и исследователи

Когнитивные тренировки завоёвывают всё большую популярность среди врачей и исследователей как надёжный метод повышения уровня психического здоровья. Сотни научных исследований показали, что регулярное выполнение когнитивных упражнений может принести ощутимую пользу, например, улучшить память, снизить показатели возраста мозга, повысить концентрацию и фокусировку внимания, улучшить умственные способности.

Эти результаты отмечают и врачи, которые признают ценность тренировки мозга для своих пациентов. Более того, многие медики предлагают включить когнитивные упражнения в план лечения своих пациентов для улучшения общего психического здоровья. Это особенно актуально для пожилых людей, которые могут подвергаться повышенному риску когнитивных нарушений, или для тех, кто страдает неврологическими заболеваниями, требующими особого внимания. Когнитивные тренировки не только дают возможность сохранить остроту и активность ума, но и помогают снизить уровень стресса и даже улучшить настроение.

Благодаря разнообразию заданий, начиная с решения задач и упражнений на запоминание и заканчивая изучением языков, пользователи могут поддерживать активность своего мозга и одновременно развлекаться. Кроме того, приложения для тренировки мозга позволяют пользователям подбирать упражнения в соответствии со своими потребностями и предпочтениями. Это помогает им сохранять мотивацию и заинтересованность в выполнении упражнений, что в конечном итоге приводит к лучшим результатам.

Врачи также обращают внимание на эту тенденцию, поэтому они всё чаще рекомендуют приложения для тренировки мозга в качестве части комплексного плана лечения своих пациентов. Учитывая все эти преимущества, нетрудно понять, почему когнитивные тренировки стали такой важной частью здравоохранения! Врачи осознают, что для поддержания здоровья и хорошего самочувствия в целом сохранение умственных способностей не менее важно, чем физическая форма, поэтому не теряйте времени даром - начните заниматься вместе с CogniFit уже сегодня!

Начать

Какие есть примеры тренировки мозга?

Упражнения для тренировки мозга могут быть самыми разнообразными: головоломки, игры в слова, викторины, увлекательные математические игры, когнитивные задания и многое другое. Такие головоломки, как наши мини-кроссворды, популярны благодаря своей способности развивать кратковременную и долговременную память, а также позволяют творчески подойти к решению каждой задачи. Кроме того, они способствуют повышению уровня владения языком, предоставляя пользователям возможность выучить новые слова или вспомнить ранее изученные.

Опубликованы дополнительные исследования, подтверждающие психологические данные об улучшении показателей, связанных с игрой в видеоигры, использованием музыкальных инструментов, общением и другими активными и пассивными видами сидячего поведения, такими как просмотр телевизора. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ PMCID: PMC6182813 ) Поддержите здоровье своего мозга уже сегодня с помощью бесплатной пробной версии и попробуйте наши игры для мозга. Индивидуальные различия будут отмечены в вашей собственной шкале возраста мозга.

Начать

Сила персональной тренировки мозга

Наши персонализированные программы тренировки мозга предлагают игрокам ответить на вопросы и пройти уровни сложности в 21 различных когнитивных областях. Они способствуют укреплению нейронных связей, а также улучшению когнитивных функций и скорости обработки информации. (Lebowitz и др., 2012)

Когнитивные задачи, такие как тренировка мозга и оценка когнитивных способностей, также могут быть использованы для выявления на ранних стадиях проблем, связанных с пластичностью мозга. Эти задания предназначены для проверки интеллекта и умственных способностей участников, поскольку они должны выполнять еженедельные задания или практиковаться и тренироваться в тех областях, в которых они, возможно, испытывают трудности.

Все эти типы упражнений для тренировки мозга имеют одну общую черту: они помогают поддерживать мозг в активном состоянии, задействуя как кратковременную, так и долговременную память, что, в свою очередь, способствует повышению общей скорости работы мозга и улучшению когнитивных способностей. Так почему бы не попробовать? Возьмите свой мобильный телефон или планшет и загрузите приложение CogniFit - пора заставить нейроны поработать!

Начать
Сила персональной тренировки мозга
%1$sИгры для мозга%2$s и программы для тренировки мозга

Игры для мозга и программы для тренировки мозга

Вы хотите сохранить остроту ума? Стоит серьёзно отнестись к своему мозгу и когнитивному здоровью и развить новые навыки, бесплатно попробовав три игры прямо сейчас. Если вы хотите сохранить свой мозг здоровым и активным, подпишитесь на CogniFit уже сегодня и получите базовые результаты нашей Батареи когнитивных тестов, а также проследите, как они меняются с течением времени. Вы можете удивиться тому, что всего несколько часов тренировки мозга могут сделать для вас!

Если болезни сердца проверяют с помощью стетоскопа, то CogniFit подобен термометру для вашего мозга. Он измеряет, насколько хорошо 22 различные когнитивные области функционируют в любой момент времени. Наши системы искусственного интеллекта определят ваши самые слабые места и порекомендуют тренировку областям, нуждающимся в улучшении. Изучите нашу коллекцию нейропсихологических тестов.

Начать

Больше, чем просто компьютерные игры

Популярные видеоигры, основанные на повторяющихся заданиях, фактически противоположны научно обоснованным систематическим упражнениям для тренировки мозга. Человеческое познание слишком сложно, и многократное повторение простых задач не приводит к значительным изменениям в мозге, которые можно было бы применить при решении других реальных задач.

Повторение - это антитеза когнитивной тренировки, поскольку только при предъявлении мозгу новой информации и новых задач можно ожидать образования новых нейронных связей. Таким образом, повторение - это верный способ снизить пользу когнитивной тренировки.

Под серьёзными упражнениями для тренировки мозга понимаются не просто многократно повторяющиеся задания, а индивидуально выстроенная система, направленная на оптимизацию задач для каждого пользователя. Этого не может обеспечить ни простая компьютерная игра, ни последовательное тестирование. Использование подхода "универсального размера" неэффективно.

Кроме того, тренировка предполагает мгновенную обратную связь об успехах и неудачах, а также постоянную корректировку уровня сложности для следующего занятия. Этот аспект обучения (а когнитивная тренировка - это лишь один из примеров обучения) известен учёным уже очень давно.

Продукты CogniFit включают все эти недостающие функции в программу тренировки мозга.

Начать
Часто задаваемые вопросы о тренировке мозга

Часто задаваемые вопросы о тренировке мозга

Действительно ли работают упражнения для мозга?

Этот вопрос волнует многих людей, и мы в компании CogniFit считаем, что ответ на него должен быть получен на основе научных наблюдений, которые мы проводим уже более 20 лет.Научные исследования эффективности упражнений для мозга и сотни научных публикаций дают исчерпывающие доказательства того, что когнитивные тренировки могут значительно улучшить когнитивные способности.

Как лучше тренировать мозг?

Лучший способ начать тренировать свой мозг - создать учётную запись на сайте CogniFit. После создания аккаунта вы узнаете свои базовые показатели, а наш алгоритм искусственного интеллекта поможет вам определить области, в которых необходимо совершенствоваться!

Что даёт тренировка мозга?

Тренировка мозга призвана стимулировать нейроны нашего мозга для создания и активации новых нейронных связей. Выполняя определённые действия, вы "тренируете" клетки своего мозга, чтобы они лучше справлялись с предложенными задачами. Существует явление, называемое "переносом", которое объясняет эффект переноса прогресса когнитивных способностей на повышение качества повседневной жизни.

В каком возрасте лучше всего тренировать мозг?

Мы рекомендуем начинать тренировки мозга с 7 лет. Фактически любой человек, умеющий пользоваться смартфоном, планшетом или компьютером, может использовать наши простые и увлекательные программы для тренировки мозга, чтобы улучшать и отслеживать свои показатели с течением времени и узнавать больше о том, как улучшить здоровье мозга с возрастом.

Начать

Ссылки

Shah, T. M., Weinborn, M., Verdile, G., Sohrabi, H. R., & Martins, R. N. (2017). Enhancing Cognitive Functioning in Healthly Older Adults: a Systematic Review of the Clinical Significance of Commercially Available Computerized Cognitive Training in Preventing Cognitive Decline. Neuropsychology Review, 27(1), 62–80. https://doi.org/10.1007/s11065-016-9338-9.

Lebowitz, M., Dams-O’Connor, K., & Cantor, J. (2012). Feasibility of computerized brain plasticity-based cognitive training after traumatic brain injury.. Journal of rehabilitation research and development. https://doi.org/10.1682/JRRD.2011.07.0133.

Введите ваш адрес электронной почты.