CogniFit - 短期视觉记忆

什么是视觉短时记忆？

视觉短期记忆(VSTM) 被定义为在短时间内保留少量的视觉信息 （字母、 形状、 颜色等） 的能力。这种类型是记忆是我们短期记忆 (STM) 的一部分。我们保留的视觉短时记忆的信息可以通过 工作记忆，或者可以创建 长期记忆，也可以直接遗忘。

视觉短时记忆实例

• 视觉短时记忆将保留我们接受到的，记笔记或阅读到的视觉信息，这要求我们记住我们读到的内容（字母和单词），为了解整个信息打下基础 。如果没有这种认知能力，阅读将会变得非常困难的甚至成为不可能的事，这会显著影响学业成绩。
• 视觉短时记忆在驾驶中也起到了重要作用，其中您要记住你看到的交通标志，并留意你周围的汽车的情况。如果你能记得，你的右边是一辆黑色的 SUV ，你能避免交通事故发生的概率
• 大多数工作和职业也需要适当水平的视觉短时记忆。在许多情况下，您可能要负责读取或录入一份报告，在这种情况下，你要联系上下文记住单词。更多的视觉工作 （建筑师、 设计师、 画家等），也需要这种认知能力。
• 如果你在大街上遇到一个人，你视觉短时记忆会记得他们的面孔一段时间。正常的人只记住一张面孔几秒钟的时间，如果你记忆他有一阵子了，那是因为你见过他们。如果你想能够辨认出你以前数学老师，你看他几秒钟后，你的视觉短时记忆要给你额外的时间来记住他的面孔。

与视觉短时记忆有关的症状和问题

视觉短时记忆的损害可能会降低您将能够保留的信息的数量与时间。然而，不同类型是记忆是独立的，这意味着一种记忆的损坏对 VSTM 不会造成影响，影响其他记忆过程。不同类型的记忆通常作为单一的一套程序一起工作，如果没有损害到任何特定记忆进程，将难以发觉记忆工作在哪里结束和在哪里开始。然而，其中一种类型的记忆损坏，会影响大脑履行其职能，也可能极大地影响日常生活。

视觉短时记忆可以有各种不同情况的损坏。有的视觉短时记忆损坏是由于中度 阿尔茨海默氏症 的影响。这种认知技能可能对 诵读困难有很大的影响，使它更难以记住阅读时页面上的文字，然后造成阅读问题恶化。视觉短时记忆也表明受 大麻影响。还有由 中风，或 脑外伤 引起的脑损伤也可能改变视觉短时记忆能力。

你要怎样测量和评估视觉短期记忆？

视觉短时记忆在我们的日常生活中起积极作用。VSTM 使能够处理任何信息，并不是直接在你面前，这就是为什么理解和评估视觉短时记忆可以帮助在各种领域中的发展。学者︰ 帮助父母或老师找到孩子是否可能患有学习困难、 阅读麻烦或难以理解长书面的原因。临床领域︰ 帮助了解病人是否能够安全驾驶，并知道它是否能给予明确或不那么复杂的视觉指示。专业︰ 使它能够知道一名雇员是否可以处理需要阅读或视觉内容的作业。

CogniFit 的 完整的神经心理学评估 能够评估和评价视觉短时记忆，以及大量的其他认知能力。CogniFit 使用韦氏记忆量表,经典直接和间接数字测, Korkman的NEPSY、 柯克和坎普 （1998 年）、 连续性能试验 (CPT)，测试的内存装病 （汤米）、 胡珀视觉组织任务 (VOT)，测试的变量的注意 （托娃） 和塔或伦敦 (TOL) 测试作为基础。不仅测量视觉短时记忆，他们也衡量短期记忆、 反应时间、 工作记忆、 扫视、 空间感知、 上下文记忆、 认知灵活性、 命名、 识别和处理速度。

• 识别测试 COM -NAM︰ 此任务会向用户提供一种声音或图像。用户将需要确定提出的对象 （声音或图像），或者他从未被提出过。
• 注意力测试 VISMEM-PLAN︰ 在屏幕上的刺激将照亮并按一定的顺序播放声音。刺激是被呈现的过程中，用户必须集中注意力，并能够以相同的顺序重复出来。
• 识别测试WOM-REST︰ 将在屏幕上显示三个对象。用户将必须记住这些对象，并从四个不同选项中选择的正确的显示的顺序。
• 恢复测试 VISMEM︰ 图像将出现在屏幕上五、 六秒钟。在此期间，用户必须试着记住到最多的可能有关图像的信息。然后，该图像将会消失，用户将必须从各种选项中选出正确图像。

怎样才能提高视觉短时记忆？

CogniFit 提供训练视觉短时记忆，以及其他的认知技能，是专业人员设计用于测试个人的专业工具。

视觉的短期记忆大脑训练程序 使用 神经可塑性 作为研究的科学依据。CogniFit 提供临床练习系统旨在帮助改善和恢复有关视觉短时记忆和其他认知功能的问题。如果他们不停训练，大脑和其神经连接将变得更强壮，这就是为什么经常培训视觉短时记忆可以帮助恢复其他的认知技能。改善这种技能将使大脑连接更快，工作效率更高，能比以前更好的完成视觉短期记忆的任务。

CogniFit 团队是由突触可塑性和神经发展领域的专业人员组成的，并为了满足每个用户的需求，创建 个性化的认知刺激计划 。此程序可以开展与视觉短时记忆和其他基本的认知功能的全面评估。通过初步的个性化的认知刺激评估结果，程序将自动提供一个个性化的培训项目来帮助用户训练最弱的认知技能。

坚持和适当的培训是视觉短期记忆训练程序成功的关键。CogniFit 的评估和康复计划，帮助优化此认知功能。此程序只需要每周进行两三次，每次15分钟。

在线和移动设备上，CogniFit 的大脑训练游戏和练习都可以使用。上面有广泛的互动活动和游戏，可以在电脑、 手机或平板电脑上使用。每个训练之后，CogniFit 会提供详细的用户的认知进程图。