Habilidades Cognitivas
Esenciales habilidades
para una buena salud cerebral
隆Descubre las habilidades cognitivas que puedes entrenar!
Memoria fonol贸gica a corto plazo
Es la capacidad de recordar la informaci贸n fonol贸gica durante un breve periodo de tiempo.
Memoria contextual
Es la habilidad de memorizar y discriminar la fuente real de un recuerdo espec铆fico.
Atenci贸n dividida
Es la capacidad de ejecutar m谩s de una acci贸n a la vez, prestando atenci贸n a unos pocos canales de informaci贸n.
Atenci贸n focalizada
Es la capacidad que tiene nuestro cerebro para centrar nuestro foco atencional en un est铆mulo objetivo.
Inhibici贸n
Es la capacidad de ignorar los est铆mulos irrelevantes o suprimir las reacciones irrelevantes en el desempe帽o de una tarea.
Denominaci贸n
Es la capacidad de recordar y recuperar una palabra de nuestro l茅xico sem谩ntico.
Planificaci贸n
Es la capacidad de "pensar en el futuro", de anticipar mentalmente la forma correcta de ejecutar una tarea.
Velocidad de procesamiento
Implica la capacidad de realizar con fluidez las tareas f谩ciles o ya aprendidas.
Reconocimiento
Es la capacidad de recuperar informaci贸n memorizada en el pasado que nos permite reconocer gente, situaciones, lugares y cosas.
Tiempo de respuesta
Es la habilidad para percibir un est铆mulo simple y responder a 茅l.
Flexibilidad Cognitiva
capacidad que tiene nuestro cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento a situaciones novedosas, cambiantes o inesperadas.
Memoria a corto plazo
Es la capacidad de retener una peque帽a cantidad de informaci贸n que va a ser usada en un breve periodo de tiempo.
Percepci贸n espacial
Es la capacidad de evaluar c贸mo se ordenan las cosas en el espacio, e investigar sus relaciones en el entorno.
Monitorizaci贸n
Es la capacidad para supervisar la conducta que llevamos a cabo y de asegurarnos de que cumple el plan de acci贸n preparado.
Memoria no verbal
Es la habilidad de almacenar y recuperar la informaci贸n no verbal por naturaleza.
Percepci贸n visual
Es la capacidad para interpretar la informaci贸n de los efectos de la luz visible sobre el ojo.
Exploraci贸n visual
Es la capacidad de discernir la informaci贸n pertinente en nuestro entorno de forma r谩pida y eficiente.
Memoria visual
Es la capacidad de retener temporalmente una peque帽a cantidad de informaci贸n visual.
Memoria de trabajo
Se refiere al almacenamiento temporal y a la manipulaci贸n de la informaci贸n necesaria para tareas cognitivas complejas.
Campo visual
Corresponde a la cantidad de informaci贸n que recibimos cuando se mira hacia delante.
Estimaci贸n
Es la habilidad de estimar la ubicaci贸n futura de un objeto bas谩ndonos en su velocidad y distancia.
Percepci贸n Auditiva
La Percepci贸n Auditiva es la capacidad de percibir y comprender las diferencias entre sonidos.
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