CogniFit - פאזל: משחק מוח

משחק מוח "פאזל": מה זה?

פאזל הוא משחק מוח אשר מגרה מספר מיומנויות קוגנטיביות שונות. על מנת להתקדם במשחק, יהיה עליך להזיז האריחים לצורה המקורית שלהם, ככל שרמת המורכבות של תרגול מוח זאת עולה, הדרישות הקוגנטיביות יעלו.

משחק מוח זה יתאים את רמת הקושי באופן אוטומטי לכל משתמש ככל שהוא מתאמן.פאזל הוא משאב מדעי אשר עוצב למדוד באופן המשכי את ביצועי והתקדמות המשתמש ולהתאים לכל משתמש, תרגול קוגנטיבי יעילץ משחק מוח פאזל מתאים לילדים, מבוגרים, וקשישים המעוניינים בגריית היכולות הקוגנטיביות הבסיסיות.

איך יכול משחק המוח " פאזל " לשפר את היכולות הקוגנטיביות שלך?

תרגול המוח שלך עם משחק מוח כמו פאזל מגרה דפוסי הפעלה ניורונלים ספציפים. חזרתיות על דפוס זה על ידי תרגול מתמיד יכול לעזור לשפר יצירת סינפסות חדשות ומעגלים ניורונלים המסוגלים לארגן ולשחזר מחדש תפקודים קוגנטיבים חלשים או פגועים.

משחק מוח זה יכול להיות משוחק על ידי כל מי שמחפש לאתגר ולשפר את הביצועים הקוגנטיבים שלו

• זיכרון חזותי לטוח קצר: זכירת התמונה המקורית או את הצעדין אשר התבצעו לערבב אותה מאפשרת לנו לחזור עליהם בסדר הפוך. על מנת לשמור מידע זה, אנו משתמשים בזיכרון החזותי לטווח קצר שלנו. על ידי משחק בפאזל ניתן לגרות מיומנות קוגנטיבית זו. זיכרון לטווח קצר טוב מאפשר לנו לשמור מידע חזותי לתקופת זמן קצרה. אנו גם משתמשים במיומנות קוגנטיבית זו בחיי היום יום שלנו כאשר אנחנו זוכרים את תחילת המשפט שאנו קוראים על מנת להבין את משמעותו המלאה.

• תפיסה מרחבית: במשחק מחשבה זה אנו משתמשים בתפיסה המרחבית שלנו בהבנה אילו מהחלקים התמונה צריכים לנוע לאן. שיפור תפיסה מרחבית עוזר לנו בחיי היום יום לדוגמא כאשר אנחנו הולכים ברחוב ללא התקלות באנשים אחרים.

• תכנון:תכנון היא מיומנות קוגנטיבית בסיסית להשלמת שלבים שונים בתרגול משחק מוח זה, הוא הכרחי לפתירת הפאזל במספר צעדים, ותכנון יכול לעזור לנו למצוא את הדרך הקצרה ביותר לפתרון. מיומנות תכנון טובה יכולה לעזור בסדר העדיפויות ולבצע שימוש טוב יורת במשאבים. זה קריטי להרבה פעילויות בחיי היום יום, כמו ארגון סדר היום, ועומס העבודה, וכו'.

• זיכרון לא מילולי: לזכור רצף של צעדים שביצעת על מנת לפתור את הפאזל יהיה שימושי בהחזרתו חזרה. אנו משתמשים ביכולת קוגנטיבית זו כאשר אנו לומדים סדרה או רוטינה של צעדים אוטומטים שעלינו לבצע על מנת לבצע פעילות.

• זיכרון הקשרי: שינון תמונה מקורית היא שימושית בפתרון הפאזל. זכירת האופן בו מוצג לנו הזיכרון הוא שימושי בחיי היום יום, לדוגמא, לזכור אם מקור המידע הוא אמין או לא.

• עדכון:בתרגול משחק מוח פאזל חשוב לוודא כי אנחנו מבצעים מהלכים נכונים, שאנו לא מתבלבלים בגלל שעלינו לפתור את הפאזל במינימום צעדים. משחק זה עוזר לנו לגרות את מיומנויות העדכון שלנו. רמה טובה של יכולת קוגנטיבית מאפשרת לנו להבטיח כי ההתנהגות שלנו מוכוונות למטרה אשר הצבנו לעצמנו .

• תפיסה חזותית: זיהוי התמונה הראשונית על ידי התפיסה החזותית שלנו עוזרת לנו לפתור את הפאזל. פאזלמגרה את התפיסה החזותית שלנו אשר יכולה לעזור לנו לזהות חפצים מוכרים, פנים או אותיות.

מה קורה אם אתה לא מאמן את היכולות הקוגנטיביות שלך?

המוח שלנו עוצב על מנת לחסוך במשאבים להיות יעילים ככל שניתן, לכן הוא מוחק את הקשרים אשר אינם בשימוש. זוהי הסיבה מדוע מיומנות קוגנטיבית מסויימת אשר לא בשימוש תדיר, המוח לא יספק לה את המשאבים להם היא זקוקה, כך שהיא תהפך לחלשה יותר ויותר. זה הופך אותנו להיות פחות מסוגלים להשתמש במיומנות הקוגנטיבית המוחלשת, והופך אותנו לפחות יעילים בחיי היום יום שלנו.