CogniFit - Jeu mental : Croisée des chemins

Jeu mental "Croisée des chemins" : En quoi consiste-t-il?

Croisée des chemins est un jeu d'entraînement cérébral. Pour avancer dans le jeu, il faudra empêcher que les balles entrent en collision les unes avec les autres, en plaçant des pierres sur les chemins. Plus le niveau de complexité de ce jeu d'entraînement mental augmentera, plus les exigences cognitives seront élevées.

La difficulté de ce jeu mental s'adapte au fur et à mesure que nous nous entraînons. Croisée des chemins est une ressource scientifique conçue pour évaluer de manière continue notre performance et ajuster de manière automatique la complexité des exercices, afin d'optimiser notre entraînement cognitif. Le jeu mental Croisée des chemins a été élaboré pour qu'enfants, adultes et personnes âgées entraînent et stimulent leurs capacités cognitives essentielles.

Comment le jeu "Croisée des chemins" améliore-t-il mes habiletés cognitives?

Le fait d'entraîner le cerveau avec des jeux comme Croisée des chemins stimule un patron d'activation neuronal déterminé. La répétition de ce patron à travers l'entraînement peut aider à créer de nouvelles synapses et de nouveaux circuits neuronaux, capables de réorganiser et de récupérer des fonctions cognitives affaiblies ou endommagées.

Le jeu Croisée des chemins a été conçu pour stimuler le potentiel d'adaptation du système nerveux et aider le cerveau à se remettre d'altérations structurelles, troubles ou encore lésions qui affectent nos capacités cognitives.

• Attention partagée: Pour le jeu d'entraînement cérébral Croisée des chemins il faut surveiller toutes les balles en même temps pour que ces dernières n'entrent pas en collision. Cette action requiert notre attention partagée. Par ailleurs, plus nous avançons dans le jeu, plus nous aurons besoin de notre attention partagée. Nous utilisons cette habileté cognitive au quotidien pour être attentif face aux exigences que requiert la conduite. Entraîner cette capacité cognitive avec Croisée des chemins, peut nous aider à mieux nous confronter à des situations du jour le jour.

• Estimation:Nous utilisons notre estimation pour calculer la distance et la vitesse de chaque balle. Ainsi, nous pourrons détecter le risque de collision et l'éviter à temps. Nous utilisons cette habileté cognitive dans notre quotidien pour savoir quand est-ce que nous devons freiner pour nous arrêter au feu rouge. Par conséquent, si nous stimulons notre estimation avec ce jeu, nous pourrons très probablement améliorer notre précision pour des activités similaires.

• Surveillance: Nous devons éviter que les pierres entrent en collision. Pour ce faire, nous devons nous assurer que nous remplissons notre objectif. Notre capacité de surveillance s'en charge. Grâce à cette habileté cognitive, nous pouvons savoir si nous respectons nos objectifs ou non. Grâce à ce jeu, nous pourrons entraîner notre capacité de surveillance pour superviser les activités de notre jour le jour de manière plus agile.

• Planification:Il faut penser quand nous devons utiliser ou non une pierre pour éviter les collisions. C'est important parce que nous pouvons utiliser plusieurs pierre à la fois. Si nous nous efforçons à planifier nos actions, nous pourrons améliorer cette capacité cognitive. Ce jeu pourra nous permettre de mieux planifier nos routes en voiture par exemple.

• Inhibición:Quand on voit que deux balles vont entrer en collision, nous devons placer une pierre entre les deux. Les balles changent de direction aléatoirement, elles peuvent donc éviter la collision par elles-mêmes. Dans ce cas, il faudra se retenir de mettre une pierre, étant donné que ce ne sera pas nécessaire. Notre capacité d'inhibition peut être stimulée avec ce jeu. Une plus grande capacité d'inhibition peut nous aider à freiner à temps si un piéton traverse ou si une voiture nous coupe la route.

• Mémoire visuelle à court terme:Nous pouvons nous souvenir de la position d'une balle tout en prêtant attention aux autres. Ce sera plus facile de la retrouver une fois que nous nous serons assurer que les autres balles ne sont pas en danger. Nous utilisons notre mémoire visuelle à court terme pour retenir cette information. Nous l'utilisons également à l'école pour nous souvenir de ce qu'il y avait écrit au tableau avant que le professeur l'efface. En entraînant cette habileté cognitive, nous pourrons être plus efficaces face à ce type de situations.

• Attention focalisée:Nous utilisons notre attention focalisée pour détecter les balles et les intersections où mettre les pierres. Nous utilisons cette habileté cognitive tous les jours, par exemple, lorsque nous écoutons un professeur ou quand nous sommes concentrés sur la lecture d'un texte. En stimulant notre attention focalisée, Croisée de chemins peut nous rendre plus efficaces dans ce genre de situations.

• Perception spatiale:Nous devons calculer les espaces, directions et distances pour savoir si les balles vont se cogner ou non. Nous avons besoin d'une bonne perception spatiale pour y parvenir. C'est l'habileté cognitive que nous utilisons pour ne pas empiéter sur les autres voies lorsque nous conduisons, entre autres. Si nous stimulons la perception spatiale avec ce jeu, nous pourrons mieux déplacer dans notre environnement.

• Balayage visuel:Nous pouvons trouver chaque balle sur la carte grâce à notre capacité de balayage visuel. Ce sera très utile lorsqu'il y aura deux balles près d'une même intersection. Par delà, nous utilisons le balayage visuel pour trouver les stimuli rapidement. En entraînant cette capacité avec Croisée de chemins, nous pourrons plus facilement trouver les panneaux de signalisation ou passages piéton, par exemple.

• Coordination oeil-main:Nous avons besoin d'une bonne coordination oeil-main pour placer les pierres à temps et sans se tromper. Nous utilisons notre coordination oeil-main également pour taper à l'ordinateur, par exemple. En entraînant cette habileté cognitive avec Croisée de chemins, nous pourrons améliorer la précision de nos mouvements

• Temps de réaction:Nous devons placer les pierres dès que nous détectons une collision possible. Semblable à lorsque nous sommes confrontés à un imprévu sur la route. Dans les deux, nous utilisons notre temps de réaction. En entraînant notre temps de réaction, nous pourrons être plus rapide face à des imprévus.

• Flexibilité cognitive:Si nous nous rendons compte qu'il y a trop de collisions, nous devrons changer de stratégie. Pour ce faire, nous devrons être flexible mentalement. Ce jeu peut nous permettre d'améliorer notre flexibilité cognitive. Cela nous servira pour des situations du quotidien, comme changer de route quand une rue est coupée.

Que se passe-t-il quand je n'entraîne pas mes capacités cognitives?

Notre cerveau est conçu pour économiser en ressources, c'est pourquoi il a tendance à éliminer les connections qui ne s'utilisent pas. Par delà, si une habileté cognitive n'est pas utilisée régulièrement, le cerveau n'apportera pas de ressources pour ce patron d'activation neuronal, et par conséquentil sera chaque fois plus faible. Cela nous rendra moins habile pour utiliser cette fonction cognitive et moins efficace au quotidien.